2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:鼻咽癌做什么锻炼好
满意答案
病情分析:
您不要太过于担心,体质差可慢慢进行调养。鼻咽癌患者不管是治疗后还是康复期,都可适当做些运动,不过运动量不宜过大,要轻、柔、缓。并且把运动贯穿到日常生活习惯中。鼻咽癌患者可多去户外活动,选择空气质量较好环境较好的地方,深呼吸20~30次,动动手脚和腰部。洗澡时搓胸擦背。早晚揉腹,冷水洗脸,双臂划圈等都是非常好的运动项目。另外,还可做一下自我推拿按摩,适当地参加文娱活动,增强免疫力,这样体质也将会有很大的改善。