深蹲杠铃损伤膝关节吗
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：深蹲杠铃损伤膝关节吗
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
深蹲均会对膝关节造成一定程度的损伤。如果负重进行深蹲的话，一定要注意动作放慢。同时脚尖与髌骨方向一致。这样膝关节软骨损伤会减轻。患者要选择杠铃深蹲一定要不超过自身耐受程度，否则的话会导致膝关节软骨损伤。
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