便秘吃什么菜有助排便？日常要注意什么
2024-06-20 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么菜有助排便？日常要注意什么
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
便秘的话可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜以及杂粮等，还可以多喝一些酸奶，血糖不高的话还可以多喝一些蜂蜜水都是可以很好的缓解便秘症状的
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2024-06-20 12:26
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