2021-07-03 8人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最开始是一两个星期前,一开始是头晕晕的,会不自控乱想。后来开始不自控反复紧张与放松,有一天症状来了给弄急了,心脏像是被堵了一样,医生用听诊的检查心脏跳动正常,建议我去抽脂检测。当天去医院没得到机会检测,就回家了,睡了一会儿,心脏就通了!第二天我去抽血检测下来并没有三高,只有尿酸500。接下来这些天偶尔头会有点晕,运动也没啥事,不自控的情绪出现过两次,然后今天去跑步,几公里后开始不自控反复紧张与放松,然后大脑就突然停滞了或者说空白了,而这种过程中我的大脑我依然是两个模式切换,紧张像是脑胀,放松就是空白,因为我一直试图放松自己,整个过程还是放松偏多!我现在都不知道这到底是心理问题,生理问题!因为网上根本查不到!我看这里有没有合理的解释。
满意答案
病情分析:
目前存在一定的心理生理不适症状。例如心烦情绪不稳定,伴有躯体不适症状。大多存在一定的精神心理因素,压力或者紧张焦虑情绪可引起躯体化症状。例如头晕或者心慌心悸。患者自主症状明显在缺乏客观性的依据支持。需要调整心态,增强自信,增强体质,严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
我的个性确实这些年急躁了很多,但这两年的心理状态相对更早以前要好的多,以前妥妥的有抑郁情绪放弃治疗的二逼青年。这两年反正看开了些,只是最近家里人非个人原因的一些冒失的行为,甚至可以说是SB的行为确实有让我有产生焦虑的可能性。今天没办法进一步体检,我明天会去做脑彩超加脑CT,因为我怀疑我的症状和我的生活作息与挣钱方式有关,需要较长时间坐在电脑前,虽然通过活动检测肩颈也没有发现任何不适感。但推测症状也可能是大脑存在供血不足的情况,我现在想问的是由于目前还没办法进一步确定主要原因的情况下,有能临时缓解我的症状也不会对其病情加重或者依赖的药物?无论脑部检测的结果是什么,放松心身是势在必行的。等结果检测出来再根据情况与推测的答案来进行采纳结果吧。
目前躯体不适症状,考虑还是与不良情绪或者体质有关。需要调整心态,增强自信,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的可以在医生的指导下服用一些抗焦虑或者抑郁的药物。
已经根本不需要啥药物,还以为自己生病了,结果体检下来屁事都没有,压力点是有,但那都不是事,反正不上班,躺平想怎么休息就怎么修,目前还有前面因怀疑生病产生的焦虑症状遗留,好起来统统都不是事了!
保持平常的心态很重要。
我已经能做到深度睡眠了,请问一天保持多久的深度睡眠最好?
成年人一般7~8小时就可以。
是这样的,我发现我深度睡眠后,第二天好像比第一天感觉更难受了一些,这样的情况,是在变得更好,还是变的更差,我觉得我我焦虑还伴有癔症的情况,因为我真的进到了一个与正常世界显得不太正常的世界,并且自我妥协,不去对抗他后就出来了!我现在一直在对自己妥协,不去刻意做自己,而是积极的自我放松,做我自己认为有意义的事,我能从短时间的假眠一步一步走向深度睡眠,几个小时的深度睡眠是没有问题的,因为我是看了一个油管上关于“抑郁焦虑的真正原因-需求没得到满足”的视频,去学着自我妥协,不要对抗,不去害怕。还是说我这种自我对话的提示其实是错误的?
需要保持一个平常的心态,凡事需要顺其自然。对于缓解焦虑或者改善睡眠都有帮助。
你好,我现在每一天都可以保持心平气和,睡觉也不存在什么焦虑焦躁,挺平静的,但就是躺半天就没有进入梦乡的感觉,入睡困难,反正呼吸小而短促的能短暂入睡,就是入睡时浑身发麻,还容易醒过来!我是继续坚持,还是使用一点药物帮助呢?
建议在医生指导下服用些药物
其他答案 (7)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
单纯根据你的描述无法准确判断病情,如果能够排除身体疾病影响,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多,可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态,以免强化问题。
病情分析:
你在一两个星期之前出现了不自控的反复紧张与放松,感觉心脏像被堵了一样不顺畅,血压血脂检查并没有明显问题。
指导意见:
你说的这种情况很可能是精神心理因素引起的,跑步的时候出现了不自控的紧张与放松,这很有可能是一种强迫行为,这也可能和你平时比较焦虑有关。焦虑严重时会出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状,有时也会出现惊恐发作,即焦虑症的急性发作。
病情分析:
您好,据您所述的情况当前通过常规的体检进行听诊以及血液血血脂的检查没有任何的基础性异常,是不排除有近段时间出现有自我的大脑皮层的高度紧张以及强迫思维,也不排除有一定程度上的心理暗示,要评估周期性以及日常的人格特点来综合分析
指导意见:
这种情况已经困扰到正常的生活,同时也是属于自我思维意识不可控制的范围,要尽早的纠正心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断,如果是有具体的原因或者有一些诱因而出现有上述的症状,是是需要进行专项的心理干预的
病情分析:
你好,单纯从你的这种情况描述并不能判断问题,首先考虑是否与你受到事物刺激,过分的紧张焦虑,强化问题有关,另外休息不好,血压血糖,脑供血不足等问题也会造成一系列的躯体不适
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过渡,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,避免强迫思维,培养积极健康的兴趣爱好,适当的户外活动,不要思虑过多,出现不良情绪时,找到合理的途径来发泄情绪,适当的户外活动,劳逸结合,看看效果