预防类风湿的方法？

病情分析：
预防类风湿主要是从日常生活中的护理和保养开始，比如人们要养成健康的，生活方式和饮食习惯，严格戒烟、戒酒，也要注意生活的规律性，和饮食的规律性，作息也要有规律，早睡早起，避免劳累，避免熬夜。另外，也要保证充足的睡眠，还要适当进行运动和锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力，还要注意饮食方面的调理，要做到科学饮食，营养均衡，合理搭配，这样都有助于增强人们的抗病能力。

病情分析：
类风湿性关节炎的预防：1.感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，预防和控制体内感染病灶对于本病的预防非常重要。2.保持健康体重，避免吸烟，有助于预防类风湿关节炎的发生。