慢跑损伤髋关节和膝关节吗
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：慢跑损伤髋关节和膝关节吗
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，跑步的时候膝关节是会负重的，一般如果是慢跑，而且跑的时间不长，对膝关节的损伤不会太严重，是可以允许的。但是如果是长时间的去跑步，或者是剧烈的跑步运动，那么是很有可能会损伤膝关节，使膝关节提前退行性改变。所以如果膝关节出现有问题的话，一般都建议慢跑，而且跑的时间避免太长，尽量在20分钟以内。
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2021-07-04 05:44
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