2021-07-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:常吃鱼类可以防晒吗?
满意答案
病情分析: 您好,鱼类当中含有丰富的钙质及优质蛋白,适当的吃一些可以补充人体所需的营养物质,如果想要起到防晒的作用的话,建议日常外出时尽量穿着长袖衣裤,涂抹防晒霜,适当的多吃一些维生素含量丰富的水果,蔬菜有美白养颜的作用!
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