经期可以跑步减肥吗？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：经期可以跑步减肥吗？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
经期跑步是可以减肥，能够消耗热量，也可以通过瑜伽进行减肥，但是经期一定不要进行剧烈的运动。同时要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物。
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2022-12-15 21:15
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