糖尿病健康饮食要注意什么？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：糖尿病健康饮食要注意什么？
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
糖尿病的饮食，应该坚持高膳食纤维低糖低脂低盐的个体化方案，主食可以吃米面以及杂粮。全谷物以及杂豆类，占主食1/3。每天新鲜蔬菜500克以上，深色蔬菜占1/2。常吃瘦肉禽类肉海鲜。两餐之间适当吃低血糖指数水果，每天不超过一个鸡蛋，300毫升液态奶或等量的奶制品，适当吃豆制品。和坚果类。
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2021-07-04 16:56
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