月经期能吃香蕉吗？
2021-07-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期能吃香蕉吗？
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满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
月经期间是可以去香蕉的，香蕉含糖分可以补充能量，也适合月经期的气血亏虚，能量不足的女性吃。而且香蕉中含有钾离子，可以帮助补充流失丢失的钾离子，而且还含有膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘的问题。
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2021-07-05 05:53
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉能够很好的润肠，缓解便秘的症状。而且香蕉含有大量的热量，可以补充体内足够的能量。在月经期间最好是多进高蛋白饮食，多进食营养丰富易消化的食物，忌食生冷辛辣，减少一些刺激性因素。
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2021-07-05 05:32
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