2021-07-05 1人回答
健康咨询描述:补充钙对减肥有什么好处?
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病情分析: 补钙确实能帮助减肥,如果每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现,按这种方法进餐的女性,比不摄入钙质的女性多减去22%的体重,脂肪多减去61%,腹部脂肪多减去81%!
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