失眠声音敏感烦躁应该怎么办？
2021-07-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠声音敏感烦躁应该怎么办？
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠声音敏感烦躁这种状况，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，培养一些健康的兴趣爱好，用正确的方式宣泄自己的负面情绪和压力，多和周围人沟通交流。必要时到精神心理科接受心理疏导和相应的抗焦虑及改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-07-06 08:09
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