经期应该做什么锻炼
2021-07-05 2人回答
健康咨询描述：经期应该做什么锻炼
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满意答案
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- 刘园园 副主任医师
- 兴安盟人民医院
病情分析：
在经期的时候不建议一些剧烈的运动，可以做一些简单轻微的锻炼，比如说慢走或者是做做体操瑜伽等等都是可以的，一般不会影响月经的情况。要注意保暖避免着凉的情况
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2021-07-05 19:35
其他答案 (1)
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- 单海欧 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
你好，在月经期间尽量不要有过于剧烈的运动，以免引起月经量增多。在月经期间可以选择步行，骑自行车或者是打太极拳等活动量小的运动。月经期间应该注意腹部保暖，尽量不要着凉，不能吃寒凉的食物。
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2021-07-05 19:33
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