减肥期间能吃海带排骨汤吗？
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃海带排骨汤吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
很多人喜欢吃海带排骨汤，但是又担心身体会出现肥胖，其实海带排骨汤里面含有的脂肪并不算高而且海带排骨汤还有减肥的功效，经常吃海带排骨汤，能够补充身体的碳水化合物，胆固醇，膳食纤维，钙，铁马甲等营养物质，海带排骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用
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