屁股肥胖怎么瘦下来
2021-07-05 2人回答
健康咨询描述：屁股肥胖怎么瘦下来
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
保持正确的坐姿：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。合理控制饮食不要吃辛辣刺激的食物，加强有效的体育锻炼。
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2021-07-06 12:46
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想屁股肥胖减下来，最好的办法还是要坚持科学的减肥，首先要积极的控制饮食，在保持营养平衡的前提下控制总热量的摄入，增加热量的消耗，建议低糖低脂低热量饮食，另外要增加体育运动，每天一个小时以上的有氧运动。
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2021-07-06 07:06
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