晚餐过饱会导致失眠吗？
2021-07-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐过饱会导致失眠吗？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中，晚餐吃的过饱会容易导致失眠的，晚餐尽量不要吃太饱，因为晚上活动量小，如果吃太饱的话，对胃是有影响的，容易导致胃不舒服，这个时候容易出现失眠的症状，平时晚餐不建议吃过于油腻的食物，最好是以清淡为主，这样对身体是有好处的。
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2021-07-05 22:45
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