身体虚胖该怎么减肥？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：身体虚胖该怎么减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
身体虚胖首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，每天坚持一小时就能够达到减肥的目的。
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2021-07-06 07:10
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