全麦面包吃了能减肥吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：全麦面包吃了能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
全麦面包吃了是有助于减肥的，全麦面包的热量低，还能够增加饱腹感，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，也要多进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽，跳绳等，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-06 06:23
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