失眠是因为压力大吗？
2021-07-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠是因为压力大吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
压力大，有可能会导致失眠。失眠的原因也很多。建议找到具体的原因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-06 14:07
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