如何延迟绝经年龄
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：如何延迟绝经年龄
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满意答案
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- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
应该饮食营养多元化，荤素搭配，多吃豆类的食材，豆类的食物含有丰富的雌激素，还应该多添加含钙以及维生素，D较丰富的食物，比如牛奶，豆腐，虾皮等。
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2021-07-06 10:34
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