2021-07-06 1人回答
健康咨询描述:体质弱怎么办呢?
满意答案
病情分析:
要改善孩子的体质,从而预防疾病。首先就是建议是增加户外活动,这对于增强孩子的免疫力是最常用的方法,户外活动可以增强孩子的食欲,能够促进食量增加。第二点从饮食上来考虑要注意平衡膳食,食物多样化。第三点建议在日常中比较小的疾病,尽量避免滥用抗生素,保证孩子肠道正常菌群的健康。最后需要保证孩子充足的休息和睡眠,充足的睡眠会促进孩子的生长发育,使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。