预防更年期综合症
2021-07-06 2人回答
健康咨询描述：预防更年期综合症
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满意答案
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- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
预防更年期综合征应该调理好心态，早睡早起，避免精神紧张，平时多吃一些豆制品，多吃点海鲜等含有天然雌激素，孕激素较多的食物，并且避免情绪上过于暴躁调理心态，适当锻炼。
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2021-07-06 11:41
其他答案 (1)
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，首先正确认识更年期，更年期是所有女性必须要经过的阶段，更年期是由于体内激素的变化，渐渐消失的过程，会产生一系列的身体不舒服的症状，既然是正确认识就不用害怕。保持乐观心态，加强营养，适当运动，多交朋友，家庭理解、总之愉悦心情大家都会安全度过更年期。
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2021-07-06 11:45
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