咨询下如何瘦小腿
2021-07-07 2人回答
健康咨询描述：咨询下如何瘦小腿
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
蹬空中自行车
平躺，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个对瘦大腿根部的肉很有效果，、爱穿不适合自已的鞋
由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。
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2021-07-07 15:59
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
无论是身体的部分减肥，其实方法都是一样的，就是应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及其他高营养低热量食物，然后增强有望锻炼，每天进行半小时以上的快走，慢跑，跳绳，健身操等等，这样的话既能达到减肥效果，又能养成良好的习惯，增强体质，而且不易反弹。
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2021-07-07 10:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识