宝宝睡觉日夜颠倒怎么办呢？这是什么原因导致的呢？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：宝宝睡觉日夜颠倒怎么办呢？这是什么原因导致的呢？
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- 张伟令 主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
指导意见：
针对于小孩日夜颠倒的情况，可以采用下面的措施处理：首先，要让儿童白天尽量的玩耍。有些儿童之所以日夜颠倒，是由于白天睡眠时间过长引起的，如果白天睡眠的时间长，相应晚间就睡眠时间会短，引起日夜颠倒的情况。日夜颠倒会引起儿童及其父母的生活质量下降，尤其是儿童的父母会造成困苦不堪。其次，给儿童及时的进行环境的改善。有些儿童之所以日夜颠倒，是由于夜间室内的光线太亮以及不太安静引起的，这种情况下家长要给儿童创造相对黑暗、安静的睡眠环境，大多数儿童经过慢慢的调整，日夜颠倒会改善。
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2022-11-02 02:42
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