2021-07-07 2人回答
健康咨询描述:小孩吃什么可以提高免疫力
满意答案
病情分析:
你好根据你描述的情况,还是抵抗力差,可以在饮食上先调理一下,建议你多吃一些维生素C丰富的食物,比如猕猴桃,橙子钙,物质含量高的,比较如海鲜类的鱼虾,平时要保证宝宝的睡眠时间。每天中午睡半小时左右,适当锻炼身体,比如每天早起慢跑半小时以上,平时要多打打篮球排球足球运动跳到跳绳的运动,平时要多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。定期带孩子去正规三甲医院儿保科就诊,做一下生长发育健康体检,了解孩子身体生长发育健康情况。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述分析,增强免疫力,应该合理食用富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物。蛋白质参与人体组织的代谢、修复和更新,维持人体健康和生命活动,是免疫的物质基础,也是构成身体内抗体的主要成分,多吃一些高营养高蛋白含维生素