2021-07-07 2人回答
性别:女
健康咨询描述:雀斑患者多吃什么好
满意答案
病情分析:
蔬菜摄入量不足,皮肤容易失去光泽,黑色素容易沉淀形成雀斑,水果含有丰富的维生素,多食用水果可以补充水分,滋润肌肤,减少雀斑的形成。可以多吃的水果有荔枝,龙眼,西瓜,大枣,菠菜,莲藕,西红柿,丝瓜,香蕉,黄瓜,蜂蜜,核桃等食物。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失,这些方法效果可能慢一些,但是是最安全的方法,贵在坚持