平时多吃哪些蔬菜好呢
2021-07-07 2人回答
健康咨询描述：平时多吃哪些蔬菜好呢
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
确切的来说，在蔬菜饮食方面也是应该保持摄入均衡的，并不是说你只吃某几种蔬菜就对人体好，这样反而对人体出现一些不良反应导致营养失衡，一般最准确的方法来说，就是每一种蔬菜都吃一些。
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2021-07-07 23:16
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
日常生活中只要饮食清淡，不要过度油腻和辛辣就可以，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，选择适合自己的，选择富含维生素和膳食纤维的是有利于消化的，如果肠胃比较虚弱的话是不建议吃过于刺激的食物，比如辣椒。
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2021-07-07 21:29
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