2021-07-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经来了能吃石榴吗?
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病情分析:
你好,女性在月经期间可以适量吃点石榴,对月经没有太大影响,且对身体健康非常有益。石榴含有丰富的维生素B和维生素C,而且含有丰富的微量元素和各种矿物质等,含有比较多钙、磷、钾和有机酸、糖类、蛋白质等营养成分,具有养胃、帮助消化等功效。
女性在月经期间适量吃石榴,可以及时补充身体丢失的各种营养元素,还可以促进消化,有利于增加食欲,摄取更多食物,对身体尽快恢复也非常有益。石榴营养丰富,毕竟属于生冷水果,女性在月经期间只能少量食用,不可以吃太多,特别在冬季,如果吃太多生冷食物容易引起经血循环不畅,出现痛经等症状。祝安康!
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病情分析:
女性在月经期是可以吃石榴的,石榴中的维生素C含量非常高,含有一定量的维生素B族,碳水化合物等营养素。月经期适量的吃石榴,可以提高机体免疫功能,月经期间要注意保暖,忌食生冷寒凉的食物。