2021-07-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:总是失眠多梦怎么办啊?
满意答案
病情分析: 总是失眠多梦,这种情况首先需要规律作息,适度加强体育锻炼。转移自身精力和注意力。多和周围人有一些沟通交流。另外必要的时候需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的改善睡眠的药物治疗。
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