怎么样可以瘦大腿，个子不高，有点微胖
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：怎么样可以瘦大腿，个子不高，有点微胖
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
特色功效：修长的双腿，不但具有拉长身材的作用，还能为你引来不少羡慕的目光。战士式因为腿筋得到舒展，因此可以修长腿部线条，并预防坐骨神经痛。可以做空蹬自行车运动，仰卧在床上，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。多做腿部拉伸运动，脚尖着地，收腹，背靠墙，努力拉伸，也可以达到瘦腿目的。
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2021-07-08 20:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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