糖尿病适合吃什么？
2021-07-08 2人回答
健康咨询描述：糖尿病适合吃什么？
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
糖尿病患者应该坚持低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食。主食可以吃面米，各种粗粮，其中全谷类杂豆类，应该占主食的1/3，多吃各种绿叶蔬菜每天500克以上，两餐之间适当吃低血糖指数的水果，适当吃瘦肉，奶类海鲜等优质蛋白，每天不超过一个鸡蛋，300毫升液态奶或者等量的奶制品，适当吃豆制品和少量坚果。
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2021-07-08 19:04
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
糖尿病患者适合吃一些碳水化合物含量低，升糖指数低的食物主要有:1、新鲜的蔬菜，如黄瓜，苦瓜，芹菜，冬瓜，西红柿，菜花等。2、糖分少的水果，如圣女果，猕猴桃，柚子，火龙果等。3、主食可以吃米饭，馒头，荞麦面，玉米面等制品。每日饮食要合理搭配，根据自己的身高体重制定碳水化合物的摄入量。
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2021-07-08 16:55
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