少吃主食就能减肥吗？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：少吃主食就能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
少吃主食，可以减肥的，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。多吃粗粮，可以用冲凉来代替主食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼，减肥的关键就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿。
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2021-07-08 21:09
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