腰椎管狭窄做拱桥式锻练对吗
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄做拱桥式锻练对吗
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰椎管狭窄，可以做小燕飞或者是5点支撑拱桥要动作，这种锻炼可以增强腰背部的肌肉力量来增强腰部对劳损的抵抗能力，能更好的减轻和预防腰椎间盘突出和椎管狭窄加重。
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2021-07-08 20:42
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