怎样才能瘦腿瘦屁股
2021-07-09 2人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦腿瘦屁股
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，瘦屁股就是可以做一些，就是嗯转呼啦圈或者是说做一些运动，可以做一些仰卧起坐，都是可以减肥的，跳绳也是可以的，但是说要控制饮食量，如果你整体减肥的话，屁股已经会减小一些了。
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2021-07-09 12:43
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量的食物，然后就是避免久坐，每天最好保持半小时以上的慢跑，快走跳绳骑行，打篮球，踢足球等等，有氧运动可以根据自己的喜好选择，这样的话就会达到瘦身减肥效果。
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2021-07-09 12:06
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