运动能降低高血压吗
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：运动能降低高血压吗
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满意答案
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般适量的运动也是能够降低高血压的，尤其是对于轻度的高血压患者。对于有高血压的患者，建议可以通过生活方式的调整来进行对血压的控制，比如在饮食方面，可以选择一些低盐低脂清淡的饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，而且要避免吸烟饮酒，规律作息，在情绪上不要出现过大的波动，保持心情愉悦，平时可以适当的锻炼身体，这样都是有利于降低血压的
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2023-01-02 09:20
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