如何瘦腹和翘臀的运动
2021-07-09 2人回答
健康咨询描述：如何瘦腹和翘臀的运动
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况个人建议患者想要瘦肚子的话，首先要坚持做这样呼啦圈的运动，建议患者治疗上首先要选择做这样呼啦圈的运动，这种情况个人建议患者需要长期的去坚持，每次最好坚持40分钟以上，一般就可以取得非常好的治疗上的效果了。
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2021-07-09 14:35
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，然后适当补充牛肉鱼肉等高蛋白食物，然后就是增强锻炼，可以多做，有氧运动在搭配上深蹲，动作这样的话，你就能够达到更好的减肥塑形效果。
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2021-07-09 12:08
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