怎么能提高自身的免疫力？
2021-07-09 2人回答
健康咨询描述：怎么能提高自身的免疫力？
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满意答案
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
提高自身免疫力，如果无明显临床症状，应该注意调整个人生活饮食习惯，多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素，蛋白质等营养物质，可维护血液循环，促进细胞的新陈代谢。
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2021-07-09 18:52
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
要想提高自己的免疫力，那么首先你要做到的是坚持的锻炼身体，锻炼身体，才能够提高自身的身体素质，身体素质好了抵抗力就会好一些，而且随着年龄的增大，身体可能各方面的素质也会下降，在饮食方面也是要做到营养全面均衡，不要挑食，要多吃容易消化的食物。
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2021-07-09 16:43
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