睡眠时间多长为好呢？
2021-07-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠时间多长为好呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般情况下睡眠在8个小时左右就适合的，但是每个人的睡眠需求量是不一样的，只要醒来以后感觉不疲劳就可以的。平时一定养成良好的休息睡眠规律。不要过度的关注睡眠，顺其自然。
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2023-01-04 10:15
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