高血压吃什么比较好,高血压吃什么好
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：高血压吃什么比较好,高血压吃什么好
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
第一、尽量多吃一些足量的蔬菜，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、蘑菇，以及一些新鲜的水果，多吃一些低脂的奶制品。
第二、尽量多吃一些高钾低钠的食物，粗粮，以及优质的动物植物蛋白。第三、多吃一些白肉，例如鸡肉、鱼肉以及一些禽类的肉。如果尿酸不高，还可以适量吃一些海鲜。
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2021-07-09 21:27
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