类风湿关节炎的饮食 怎么办？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：类风湿关节炎的饮食 怎么办？
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
多食用含油量比较多的海鱼，比如沙丁鱼，非鱼，金枪鱼，鲑鱼等，富含有多种不饱和脂肪酸，抑制炎症，有助于缓解关节疼痛和僵硬，采用地中海饮食典型的地中海饮食，包括禽兽鱼类，少量的红肉，新鲜水果，大量的蔬菜，橄榄油，豆类坚果等每天使用四种以上的蔬菜和两种以上的水果，食用含铁丰富的食物，由于患者长期使用菲兹体类抗炎药引起缺铁性的贫血，加重患者疲劳的症状，使用含钙比较丰富的食物，由于类风湿关节炎，患有骨质疏松的风险比较高，多食用牛奶等奶制品以及其他含钙比较丰富的食物，预防骨质疏松
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2021-07-09 22:42
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