如何减肥瘦肚子最有效、
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：如何减肥瘦肚子最有效、
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肚子可以在平时多做仰卧起坐、仰卧撑、游泳等腹部运动，有利于消耗腹部脂肪；其次平时不要吃热量较高的食物或者过于油腻的食物，可以吃低脂、低糖、低蛋白的食物，对减肚子有一定的帮助。
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2021-07-10 06:20
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