2021-07-09 1人回答
健康咨询描述:手臂的赘肉怎么减?
满意答案
病情分析: 避免吃垃圾食品。减少米饭馒头主食之类的蛇肉,多吃一些瓜果蔬菜,比如苹果,西红柿,黄瓜,补充人体所需要的。维生素。避免久坐不锻炼。可以进行拉伸后,臂,手臂尽量太高,做刷杯子的动作换手,再做10分钟,长期坚持,对瘦手臂有一定的效果。
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