吃黑巧克力能缓解压力吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：吃黑巧克力能缓解压力吗？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
对于轻微的压力吃巧克力可以缓解的，咀嚼，尤其是口腔运动，可以有效的缓解紧张、焦虑、不安的情绪问题，让自己的注意力转移到口腔运动上面，同样的道理，特别紧张的时候吃口香糖也可以有效的缓解紧张的情绪问题，但巧克力是高热量的食品。过多的。吃巧克力引起发胖，有些时候发胖也会引起焦虑。缓解焦虑的方法有很多种。运动。严重的焦虑，还需要到医院由医生进行诊断治疗。
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2021-07-10 08:09
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