2021-07-10 2人回答
性别:女
健康咨询描述:产后恢复瑜伽需要出月子多少天
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病情分析:
你好,产后42天身体就基本恢复正常,就可以像之前一样的,生活学习锻炼,产后42天往往要去医院做随访,随访最基本的内容就是询问常规的信息,检查B超,观察子宫恢复情况,如果都恢复正常,不妨碍去做瑜伽和锻炼身体。
其他答案 (1)
病情分析:
一般在产后的42天恶露完全消失,如果没有其他异常情况可以做产后瑜伽的。产后瑜伽项目可以促进骨盆的修复,可以很好的塑造形体。产后一定要多进高蛋白饮食,多吃清淡的水果蔬菜,平时适当的活动锻炼增强体质。