青少年缺钙有哪些症状，吃什么可以补钙
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：青少年缺钙有哪些症状，吃什么可以补钙
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果脚抽筋，指甲有点白点考虑还是有点缺钙的，可以适当进行补钙为好，可以多喝牛奶虾皮这事，钙质量最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高，在补钙的同时晒太阳，补充维生素d。
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2021-07-10 07:56
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