怎么样瘦腿和瘦肚子
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：怎么样瘦腿和瘦肚子
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要适当的进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐，每天坚持一小时，就能够达到瘦肚子和瘦腿的目的，同时饮食要清淡，一日三餐要规律，不要暴饮暴食。
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2021-07-10 10:20
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