2021-07-10 1人回答
性别:女年龄:72岁
健康咨询描述:老年人如何健康饮食?
满意答案
病情分析: 老年人健康饮食就应该尽量多吃蔬菜水果,少吃肥甘厚味油腻的食品,尽量做到低盐低脂饮食,防止动脉硬化,控制三高危险因素。老年人最好做到粗粮和细粮搭配,荤素搭配。
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