孕妇缺少维生素b2吃什么好
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇缺少维生素b2吃什么好
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，维生素b2，也叫核黄素属于b族维生素，是人体基本需求的维生素，可以起到提高免疫力，预防眼部疾病的作用，平时可以多吃一些谷物，比如大米小米，燕麦，荞麦等这些谷物麸皮和胚芽中含有丰富的维生素b2，还可以多吃绿叶蔬菜：菠菜油麦菜生菜，动物的肝脏，牛奶，羊奶、马奶等等这些维生素b2含量都比较高。
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2021-07-10 17:50
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