腰间盘突出锻炼方法有哪些
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出锻炼方法有哪些
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出之后，在运动的时候尽量避免幅度太大的运动，避免加重腰椎间盘突出，平时注意锻炼腰肌的力量，这样的话腰椎稳固一些，椎间盘突出就能够减缓一些，建议跟当地三甲医院的康复科联系，咨询比较适合腰肌的锻炼方式
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2021-07-10 13:19
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