成年人每天每天睡眠时间需要多少啊?
2021-07-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：成年人每天每天睡眠时间需要多少啊?
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般情况下成年人睡眠8个小时左右。但是每个人的睡眠需求量是不一样的，只要你醒来以后并不感觉疲劳，精神饱满，一般睡四五个小时也是可以的，只要看自己的具体情况是有个体差异的。
投诉
2022-11-02 23:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识